铜山中心小学开展“养成卫生好习惯主题升旗仪式”活动

十一月正值秋冬交替，天气日渐寒冷，呼吸道传染病和肠道传染病的高发季来临，此时人体免疫力相对低下，活跃的病菌、病毒等微生物也会趁机而入。养成良好的个人卫生习惯可以有效地预防与控制秋季传染病的发生和流行，提高师生的自我保护意识。

2024年11月4日上午，江宁区铜山中心小学全体师生齐聚操场，举行了“养成卫生好习惯”主题升旗活动，我校老师做国旗下演讲。通过本次活动的开展，让同学们都认识到养成良好的卫生习惯不仅是我们个人应该注意的，也是社会共同关注的。我们应该共同营造一个干净整洁的学习、生活环境，减少污染和垃圾的产生，保护我们的地球家园。

国旗下讲话内容

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！今天国旗下讲话的题目是：养成良好的卫生习惯！

同学们，当下我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。

目前，我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，那么，我们可以做些什么呢？

那就是保持良好的卫生习惯，因此，我希望同学们要做到以下几点：

1、班级卫生要打扫干净。每次打扫卫生要做到快速干净，并且每个值日生都动起来，让我们的教室保持干净明亮的状态。另外，每一个同学都要随时珍惜值日生的劳动成果，随手捡起教室和校园内的果皮纸屑。

2、桌椅要摆放整齐。每节课下课10分钟时间，同学们要在这10分钟内将自己的桌椅摆放整齐，检查自己周围地面是否干净，不干净要赶紧打扫一下，同时我们也要提醒其他同学也要这么做。

3、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣服。我们生活在一个充满看不见的细菌环境内，为了保持我们的身体健康，同学们一定要勤洗手。上完厕所要洗手、吃饭前要洗手、捡完垃圾要洗手，等等。另外，课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记病从口入这句话，努力改掉这种不良习惯。

4、不吃零食，零食的外包装到处扔容易影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损坏我们的身体健康。零食吃多了，就影响到我们的食欲而吃不下饭，久而久之我们就会营养不良。

同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢养成的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。希望每一个同学都能养成良好的习惯，拥有一个健康的体魄。