今天国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯，促进身体健康》。各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学，但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。因此，卫生要从点滴做起，从身边做起。  首先，我们要养成良好的个人卫生习惯： 1、早上起来先喝一杯温开水，平时多喝水； 2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚； 3、饭前便后勤洗手； 4、勤剪指甲，勤换洗衣服； 5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽，要转过头或稍低头用手帕捂住。 6、积极参加体育锻炼； 7、及时接受相应的预防接种； 8、注意用眼卫生，认真做好眼操； 9、自理能力强，自己整理书包、文具，自己的房间杂物能及时清理。其次，我们要养成良好的公共卫生习惯： 1、一到校先开窗通风，让教室内的空气保持流通与新鲜。 2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌内无杂物，课桌上东西摆放整齐，课桌底下周围无垃圾。窗台、瓷砖整洁无灰尘。 3、到专用教室上完课后，能随手把桌椅排整齐，保持地面整洁，及时清理桌内杂物。在老师指导下，关好电器和门窗。 4、轮到卫生值日打扫时，做到认真、干净且迅速；卫生垃圾要及时倒干净。 5、不带饮料、糖果等零食进校园，不买小摊小贩不洁食物。 6、能提醒、监督他人“讲卫生”，在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内；能劝阻不良行为。   同学们，“清洁使你健康，整洁使你美丽”，让我们携起手来，从今天开始，从现在开始，用你的智慧、用你的行动，把我们的一个个教室、校园都装扮得更加美丽、更加整洁、更加温馨！