保护视力从我做起

为了普及科学用眼的知识，增强学生的护眼意识，9月14日下午，我校开展了做了以“保护视力，预防近视”为主题的健康知识班级主题班会。

在活动过程中，各班主任精心制作了ppt，针对目前青少年近视发病率较高的特点，结合生动有趣的生活故事深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。详细的讲解保护眼睛的基本常识，从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、如何做眼保健操等五个方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视。他特别强调：要注意用眼卫生，保证充足的睡眠时间，每日不少于10小时；要坚持认真做好眼保健操；要不偏食挑食；不长时间玩电脑、看电视；积极参加体育锻炼；看书写字姿势正确等。

此次主题活动，增加了学生日常保护眼睛的相关知识，增强了学生的爱眼护眼意识，对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。