铜山小学眼保健操评比方案

一、活动目的：为增强师生爱眼、护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。学校决定于12月开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。

二、活动对象：学校一至六年级全体学生

三、评比时间

1.准备阶段：12月6日由各班班主任对学生进行眼保健操的指导。

2.评比阶段：12月9日利用上、下午眼保健操时间对各班进行眼保健操的评比。

四、评比地点：各班教室。

五、活动要求：

1．有计划地开展宣传活动，利用班会课、体育活动课等各班班主任对学生进行眼保健操的指导，使他们掌握正确的做操方法。

2班主任带领各班根据挂图进行纠正、学习。

3．加强值日学生每天检查各班做眼保健操情况。

4．充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要性，按时做眼睛保健操。

a.要求教师做到“三不一让”：

(1)黑板字工整、字迹不要太小；

(2)提高课堂教学效率，不要拖堂；

(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动时间；

(4)课间让孩子多远眺。

b.任课教师组织并指导好上课班级学生眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要正确，用力适中，以穴位感应酸胀为宜。在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。

5．眼保健操评比时间安排：

要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。各班学生展现出良好的班集体风貌！

六、评分要求

1.在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。

2.做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。

3.做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。

4.做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。

5.注意指甲和手的清洁卫生。七、评分标准

1.第一节按揉攒竹穴：必须是双手大拇指螺纹面在攒竹穴上按揉。

2.第二节按压睛明穴：必须是双手食指螺纹面在睛明穴上按压。

3.第三节按揉四白穴：必须是双手食指螺纹面在四白穴上按揉。

4.第四节按揉太阳穴刮上眼眶：双手食指第二关节内侧，从眉头到眉梢刮。

5.第五节按揉风池穴：双手食指和中指在风池穴上按揉。

6.第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指螺纹面捏住耳垂正中的眼穴。

八、评比奖项：评选各年级组一、二、三等奖各一名　

九、评委教师及分工：卢昌福六年级和四年级  许瑞五年级   周敦荣三年级

                    卜晓庆一年级          何龙玲二年级

学生裁判各年级2名