15-16第一学期第16周红领巾广播稿《爱自己》
发表日期:2015/12/18 13:16:50 出处:本站 作者:张晓晨 有722位读者读过
开场白:点击生活故事,感受校园精彩;热爱尚新课堂,放飞童年梦想,在这熟悉而又温暖的音乐声中,铜山小学红领巾广播又和大家见面啦!希望大家能喜欢。
合:敬爱的老师、亲爱的同学们,大家早上好!
男:我是来自XX中队的XXX
女:我是来自XX中队的XXX
男:很荣幸成为本周红领巾广播站活动的小主播。希望我们俩能带给大家更多的欢乐与收获
女:前段时间我在电视上看到一个调查报道,有关小学生的身体状况,调查结果是发现同学们的视力、营养以及口腔方面的健康状况及其令人担忧。
男:是的,营养不良和营养过剩是目前青少年儿童膳食失衡的一大突出表现。专家指出,不科学的饮食观念和饮食习惯是导致同学们营养失衡的元凶。在三成营养不良的孩子中,有超过70%的孩子表示经常不吃早餐或常在校门外的小吃摊随便吃点什么权做早餐;60%以上有偏食、挑食习惯;还有30%多表示平时爱吃零食,到吃饭时则没胃口等。
女:两成多超重的孩子多半表示爱吃炸鸡、薯条、冰淇淋等,以及饮料、巧克力等甜食甜品,且又不爱运动。营养学会的专家说,并不是每天大鱼大肉、膳食水准超标就表明营养好。要确保身体健康成长,就必须树立好的饮食观念和饮食习惯。
男;近视也成为了我们同学健康的“头号杀手” ,近视会导致视力低下、眼睛经常干涩和疲劳,严重了影响学习与生活 。升学、参军和找工作都会因此而受到限制。
女:通过调查发现:小学生近视的主要原因是过度地看电视、玩电脑,作业做的太晚,使睡眠不足等,这些都是导致小学生近视的主要元凶。为此,我们的生活必须做到以下几点:
男:1、看书、写字眼睛不要离书本太近,应时刻谨记“三个一”的正确读写姿势。
2、看书、写字持续时间不要过长,以免造成疲劳,一般持续1小时左右就应休息几分钟。不要在光线不足或强光下看书写字。
3、每日坚持做眼保健操,积极参加文体活动。
4、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
5、看电视的时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
女:如果能做到以上所说的要求,我想我们的同学也不会被近视所负累,成为眼镜的奴仆了。
男:报道中还说到,龋齿的情况特别严重,居然多达728人,也就是说我们学校的同学有近一半是患有龋齿的,这数据真是令人触目惊心啊!
女:龋齿就是我们所说的蛀牙,虫牙。是由于牙面被口腔内细菌侵蚀所致。
长虫的牙齿表现为颜色发黑、牙上有洞,伴或不伴有疼痛。早期没有任何感觉,仅有牙面上颜色发黄或者发黑。时间久了,特别是不注意口腔卫生,使食物残渣存留在牙面上,细菌就会逐渐腐蚀牙齿形成黑洞,进而引起剧烈的疼痛。俗话说“牙疼不算病,疼起来要人命”,我们大家平时如果能注意培养良好的卫生习惯,日后也就能少遭这份罪了。
男:说的没错,在此,我就给大家介绍几条预防龋齿的方法:
1、15岁以下的儿童应该注意合理的营养,多吃含有钙、磷、维生素的食物,例如黄豆、豆制品、海产品、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等。
女:2、少吃零食和糖果,可以减少龋齿的发生,这以儿童尤为重要,特别注意,睡前不要吃糖果、糕点等零食。
男:3、养成良好的口腔卫生习惯,饭前洗手,饭后漱口,早晚刷牙,选择含氟牙膏。
女:希望我们的同学对照自己的情况,发现自身健康方面的不足,改变不良的生活习惯,做一个爱自己,健康快乐的好少年!
男:接下来是"教你一招"栏目
女:生活中,有许多好招,让你事半功倍,或者摆脱困挠。
女:队员们知道如何去除血迹吗?我们在生活中难免会摔伤或磨坏外皮,导致出血,血迹就会沾到衣服上。如果你想很快去除血迹,那么请你找一个白萝卜,把它切成若干小块,涂一层再用力搓洗,血迹就会淡一些,再继续涂洗。这样,血迹就渐渐地消失了。但你要注意切记不能用热水洗。
男:时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。
女:亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,
男:愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过金色的童年。今天推荐给大家的名曲欣赏是古典琵琶曲《十面埋伏》,
女:这首十面埋伏描写的是公元前2002年刘邦和项羽在垓下决战的情景。汉军采用十面埋伏的阵法彻底击败了楚军。随后,楚霸王项羽自刎于乌江,刘邦取得了决定性的胜利。乐曲共包含16个小节,以此为题材,歌颂了楚汉战争的胜利者刘邦,着力刻画了威武之师的勃勃雄姿,全曲气势恢宏,充斥着金戈铁马的肃杀之声。敬请欣赏。