铜山小学眼保健操比赛规程
发表日期：2014/5/6 0:00:00 出处：本站 作者：15788 有737位读者读过
铜山小学眼保健操比赛规程
一、比赛目的：
为增强学生爱眼护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，让学生形成良好的卫生习惯，使学生有一双明亮的眼睛，特举办本次眼保健操比赛。
二、时间:
平时检查从现在开始，集中比赛在5月初择日举行。
三、地点：
各班教室
四、比赛规则：
（一）眼保健操穴位掌握正确（以眼保健操图解为准）。
（二）做眼保健操要认真。
1.做操时双眼合闭，姿势端正。
2.手要清洁，指甲剪短。
3.穴位、动作正确到位。
4.节拍合理，用力适度。
五、评分标准：
总分为100分，其中平时少先队和辅导员的检查占40分，集体比赛占60分，采取扣分制评分。
具体评分标准见附件
六、评委：
评委由全体育教师、健康教师组成
附：
眼保健操评分表
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项 目 |
评 分 标 准 |
得分 |
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精神面貌 （10分） |
精神饱满，坐姿端正，一位学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。 |
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预备状态 （5分） |
学生听见音乐后，按音乐提示完成相关动作，两手自然下垂，全身肌肉放松，做好第一节的准备工作，一位学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。 |
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动作标准 （60分） |
眼操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节内有一名学生错误扣0.5分，扣完为止。 |
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结束动作 （5分） |
音乐结束，学生轻伏于桌面 |
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个人卫生 （10分） |
学生双手干净，指甲剪短，脸上无汗水和污迹，一位学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。 |
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闭眼 （10分） |
从音乐放“闭眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，一位学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。 |
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合计 |
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评分表
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班级 |
精神面貌 （10分） |
预备状态 （5分） |
动作标准 （60分） |
结束动作 （5分） |
个人卫生 （10分） |
个人卫生 （10分） |
总分 |
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