课时：1课时

适合年级：初中四年级

目标：

1、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2、提高学生收集信息、分析信息和归纳、表达、交流合作、表演等能力。

3、通过活动，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

准备工作：

1、课件《两只青蛙》、情境两则

2、主题曲《阳光总在风雨后》

3、心形纸片、气球

实施程序：

一、感受挫折

1、同学们喜欢做游戏吗?今天我们要举行一次投掷比赛，各小组推选一位选手参赛，看谁把手中的气球掷到预定目标(2米)。

2、用你自己喜欢的方式为本队选手鼓鼓劲。

3、投掷比赛。

4、赛后谈话：比赛结束了，你心中有什么感受?

5、小结：伤心、难过、遗憾、失落是我们遭遇困难、遭受挫折后的正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。

二、认识挫折

看到“挫折”这两个字 ，给你什么样的心理感受?

挫折是人们在从事有目的活动时受到阻碍和于扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极情绪，处理不当会损害人的身心健康。然而在我们的成长道路上，谁也不可能一帆风顺。经历风雨，遭受困难、挫折是常有的事。你在学习中、生活中、人际交往中遭遇过挫折吗?有几次，就在心形纸片上画几片阴云。

你愿意把遭遇的挫折、历经的伤痛说给大家听吗?

2、小组交流：

(1)你遭受过哪些挫折？

(2)为什么会产生这些挫折?

(3)遭遇这些挫折以后有什么样的感受?

三、面对挫折

1、在我们的成长道路上，遇到挫折和困难是常有的，那么我们怎样面对挫折呢?请听故事《两只青蛙》(课件出示) 。

故事第一部分：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边的一只牛奶罐里，罐里还有少量的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。

提问：如果你是那只掉进罐子的青蛙，你会怎么想?怎么做?

故事第二部分：一只青蛙想："完了，完了!这么高的牛奶罐，我是永远也出不去了。"于是它很快就沉了下去。另一只青蛙却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃--生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

提问：让我们来预测一下，这两只青蛙会有什么样的命运?

故事第三部分：不知过了多久，它突然发现粘稠的牛奶变得坚硬起来。原来，它的反复跳动已经把液体状的牛奶变成了一块奶酪。不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到了绿色的池塘里，而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。

提问：看了这个故事，你有什么感受?

2、小结

挫折对于弱者来说是万丈深渊，对强者来说却是成功的阶梯。人生难免有挫折，人们对于挫折的态度不同，结果就会不同。我们要像那只逃生的青蛙那样，勇敢面对挫折，不抱怨、不气馁，在挫折中振作起来。

3、古今中外，有许多名人勇敢面对挫折，在挫折中奋起，创造不凡的业绩，像这样的事例，你知道哪些?

4．你有过不怕挫折、迎难而上的事例吗?

若你跨过一个挫折，就在一片阴云上画一个光芒四射的红太阳，驱散阴云，灿烂心空。

5、小组交流：自己不怕困难迎难而上的事例，采用的方法。 (要求学生都在小组里说一说)

四、战胜挫折，解开心结(情境表演)

假如你面对了这样的挫折，你会怎么想?

假如你的朋友遭受了这样的挫折，你会怎样帮助他?(课件出示两则情境)

▲由于工厂改制，爸爸妈妈双双下岗，每天愁眉苦脸。长吁短叹，小明一家陷入了困境。

▲新学期班队干部竞选，多年的老班长落选了!

找你喜欢的同学合作表演，全班交流。

五、小结

1．今天的活动，你感受最深的是什么?

通过今天的活动，你想对自己、对朋友、亲人、同学说些什么?请写在心形纸片上。

你想把这句话送给谁就走到他的面前大声读给他听，连同这颗诚挚的心一起送给他；想送给自己就大声读给自己听；也可以带出课堂，把这句话送给你的朋友、亲人。

2．齐唱《阳光总在风雨后》

在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。我们只要以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到"不在失败中倒下，而在挫折中振作"。送给大家这首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢迎接人生风雨。