阳光总在风雨后

                  —心理教育活动方案

江宁区铜山中心小学  周欣美

活动目的:引导学生懂得人人都可能遇到挫折与失败,学会调整心态,体验战胜挫折的快乐.

活动准备:

1.     收集一个挫折的故事再小组内讲,主要内容是:一个人在学习、生活、事业中遇到了挫折,在挫折面前,不软弱,不后退,坚持奋斗.

2.     读一本战胜挫折的书.

3.     歌曲磁带《种太阳》.

4.     活动简析:

引导学生通过讲故事,诉说自己学习生活中遇到的挫折,共同讨论分析原因,交流战胜挫折的方法,学会调整心态,从而懂得道理,体验战胜挫折后的快乐,促进学生健康成长.

活动过程:

一、导入:

同学们,我们每个人的成长道路都是不平坦的,在我们的学习、生活中可能会遇到许多的挫折.大家想一想,我们都遇到过哪些挫折呢?

二、四人小组展开讨论,每人说自己遇到的一个挫折.

三、全班交流.

学生汇报.

过渡:是啊,当我们遇到挫折时,它让我们的心情很沉重,就像阴沉的天气,压得我们透不过气来.我们多么需要那拨开乌云得一缕阳光啊!

四、寻找阳光,战胜挫折.

师述:当你深陷于挫折的泥潭中,你是如何想办法解决问题的呢?

1.写出两条战胜挫折的办法.

2.交流汇报.当同学的办法得到大家的认可,可奖励一个“小太阳”.教师相机点拨战胜挫折的方法,如:多向比较、快乐游戏、自我控制等.如果自己解决不了的可以向他人求助,如:向老师、家长求助,打热线电话等.

3.我们收集了许多关于如何战胜挫折的故事,推选代表讲故事.

4.谈自己读的关于挫折的书.

5.讨论书中人物战胜挫折的方法是什么?你有什么收获?

6.谈自己战胜挫折的一个例子,体验战胜挫折后的快乐.

五、阅读心灵博士教你几招.

想想成功时的欢乐;

谈谈自己高兴的事;

听听音乐唱唱歌;

去操场运动运动;

找朋友聊聊;

离开使你伤心的地方;

……

过渡:我们已经学会了用多种方法战胜挫折,让自己从挫折的阴影中走出来,我们感受到了战胜挫折后的快乐.希望阳光永远跟随你,希望你们的心中永远充满阳光.

六、总结.

同学们,今天的活动即将结束,此时,你们想说些什么呢?

播放歌曲《种太阳》.

过程解读:学生通过自己写战胜挫折的方法,讲关于挫折的故事,教师点拨等渠道了解了战胜挫折的多种方法后,再让学生谈自己战胜挫折的一个例子.随着一次次活动的进展,学生的心理也在逐步地发生着变化,疑虑重重—柳暗花明—轻松愉悦.在上述一系列的活动中,学生可以真切地感受到人人会遇到挫折,但这并不可怕,首先要有战胜它地信心,然后能冷静地分析原因所在及寻找解决问题的办法,从而调整好自己的心态,并能从这一过程中体验战胜挫折的愉悦和成功的自豪感.

附:本心育活动方案中高年级适用.