心理健康教育是学生全面发展教育的重要组成部分。教师心理健康教育能力是教师有效地培养学生的心理素质、提高学生的心理机能、发挥学生的心理潜能、引导学生全面发展的能力。了解教师心理健康教育能力结构，是培养教师心理健康教育能力的前提。只有提高教师心理健康教育能力，才能保证心理健康教育顺利、健康地开展。
       一、教师心理健康教育能力培养的重要性和迫切性
    （一）心理健康教育是培养学生整体素质的途径
    现代社会的学生面临着不同以往的压力，他们所承受的压力已经远远超过其他时期的压力。由于现代教育的特点，尽管在小学时期学生离高考还很遥远，可他们已被动地开始进入紧张的学生活动中，并且由于教师和家长的压力，他们幼小的心灵背上了沉重的学习和精神的双重负担。近年来，涌起教育改革的浪潮，教育界开始提倡素质教育，减负呼声此起彼伏。可同时，高考制度未得到改革，高考制度一日不变，素质教育就不会是素质教育，它只会是应试教育的另一方式或者说是另一形式，应试教育就无法如金蝉脱壳般，变成素质教育。再者，升学率的追求，使得各个学校视素质教育不顾，大搞题海战术，素质教育成了空头口号。高考的指挥棒不断地指挥着教师、家长与学生，他们的一切活动都以高考为中心，在此激烈竞争之际，各种提高班如雨后春笋，多如牛毛。为了让自己的孩子获得进入高校学习的机会，家长们纷纷将孩子送去“深造”，毫不考虑孩子的身心状况，孩子只得整日忙碌在这个、那个班之间——减负，成了施压。许多教师、家长在片面追求升学率的思想支配下，仅仅重视学生知识的获得、智能的提高，而忽视了下一代优良品质的形成和优良人格的塑造。教师、家长的压力，使孩子们幼小的心灵背上了沉重的学习和精神的双重负担，这一时期，他们渐渐地出现各种各样的心理问题。他们受到来自家庭、学校、社会等关于升学、就业等方面的压力。他们幼稚的心灵不堪重负，这反过来严重影响着他们身体、心理各个方面的发展与成熟。因此，重视学生的心理健康对学生的发展有着重大的意义。
    （二）心理健康教育是教师必备的教育教学能力优秀的教师应该是学生的良师益友。学生在学习竞争过程中，不可避免地出现各种各样的心理问题，导致消极情绪的产生。消极情绪对学生的发展有阻碍作用。一个人，如果心理问题得不到及时的解决，时间久了，就很容易导致心理不健康，终有一天，会一并爆发出来。就像一个盛水的杯子，水满了，还继续往里加水，水就会溢出来。要使学生健康成长，作为教师，应该学会开导学生，及时解决学生的心理问题，引导学生积极向上发展。就像一个走夜路的人，他需要一盏为他指路的灯一样，学生在遇到问题时，需要教师给他指引方向。而这，就要求教师必须具备一定的心理学知识，有一定的心理教育能力。长期以来，多数学校忽视心理健康教育，忽视教师心理教育的培养，多数教师不能做到有目的地在教育教学活动中有机地进行心理教育。应试者只能重视知识、技能传授，忽视心理教育，不重视智力开发、能力培养、非智力因素的发展，造成学生素质片面畸形发展，学生心理问题增多，学生厌学，逃学，离家出走的现象常有发生。学生心理健康的高层次的标准，即是健全人格的标准。讲究心理健康，重视学生心理健康，是学生人格健全发展的需要，加强心理健康教育迫在眉睫。（三）心理健康教育是实现现代健康的途径现代健康的观念不仅包括身体健康，还包括心理健康。关心学生的成长，就必须兼顾他们身体、心理两方面的健康成长、发育。学生处于长知识、长身体的时期，他们的生理、心理迅速发展、剧烈地变化。他们的身体、心理的健全发展需要重视心理健康。现代社会的学生是社会的人，是未来21世纪的主人。他们不仅需要有为社会作贡献的真才实学，更需要有良好的社会适应能力。开展心理健康教育无疑对提高学生的社会适应能力有重要的作用。《中共中央，国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项急迫任务。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质的一项十分重要的内容。

 二、小学教师心理素质提高策略    （一）提高教师的心理素质
    现代生活的日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对升学的激烈竞争及来自社会各方面的有形和无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑。教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为，对学生心理产生不良影响。教师心理健康教育能力的发展水平受教师心理整体结构的制约。因此，要有效进行心理健康教育，首先应该增强教师的心理教育意识。教师要有自觉进行心理教育的需要，充分认识心理健康教育在教育系统中的地位和作用、心理教育的重要性和迫切性；对心理健康教育要有浓厚的兴趣、强烈的动机；有正确的心理教育观。 
    现代教师心理健康的内容包括：正确的价值观，良好的情感，高尚的行为，良好的人际关系和健全的个性。提高自身的心理素质，教师应力求做到：1、教师应该以正确的价值观看待问题。教师应学会调节心态，提高心理素质。教师要实际看待教育事业的意义，教育是为了培养人才，而不是为了显示自己的才华而激烈竞争。教育是一种特殊的社会劳动，教育事业即崇高又艰巨，教育过程会遇到各种各样的问题，教师应当有随时解决问题的心理准备，不可以知难而退，对教育事业要执著。面对各种问题，势必会引起一些心理问题和带来一些压力，这就要求教师能及时调节，及时释放压力，适当地放松自己，工作不应成为教师生活的全部，教师应培养业余爱好等来舒缓紧张的神经，使身心得到调节。
    2、俗话说：一日为师，终身为父。教师应该关心、爱护每一个学生，用爱去感染学生。一位富有爱心的教师，往往得到学生的爱戴与敬仰。学生很愿意接受自己所喜欢的教师的建议，最大程度地努力，最大限度地发挥自己的才能，这对发展学生的各方面的能力、全面发展学生的整体素质来说，无疑是极有意义的。爱是动力，也是追求。3、为人师表，是教师的原则。教师不仅仅教给学生知识，同时还教给学生做人的道理。身为人师，教师时刻起着榜样的作用。教师应当塑造自己的心灵美，注意自己的言行举止，给学生树立一个好形象。这看似简单的行为，给学生很大的启示作用，对学生的健康成长立有着不可磨灭的功绩。4、乐于交往，处理好人际关系。了解自我，接纳自己的优势和不足。要别人尊重自己，实现自己要尊重别人。要学会谦虚与自信共存。适当的谦虚，会让人更乐于接受自己；适当的自信，回给自己多一些勇气。要认识到每个人都有优缺点，看到人性的差别，以平常心来对待他人，不要依自己的准则去衡量与要求别人。要学会知足，不要给自己定下过高的目标，否则只会自寻烦恼。一个成功的教师往往乐于交往、善于与社会上的人士交往，调整自己的社会角色，保持自身与社会的平衡，将自己和谐地融与社会之中；善于与同事、家长、学生建立融合的人际关系。成功的教师能以各种方式影响每一个学生。
    5、个性体现着一个人的特点。教师对学生的影响力无疑是不可估量的，学生每一时刻都身受教师的感染。一位优秀的教师会时刻注意自己的行为，极力控制自己。健全的个性是教师树立良好形象的前提。教师应该培养良好的个性。通过自我认识，正确自我评价。要自我监督，避免个性偏离正常。（二）社会、学校采取相应措施据教师需求调查报告表明，很多教师有希望社会能够投入更多的资金改善学校教育教学环境、条件的需要；有希望社会能够充分重视教师的身份地位的需要；有希望提高教师物质待遇的需要等。21世纪是知识竞争的时代，学校教育应当受到各个有关部门的重视，因此，社会、学校应当制定各种政策提高教师的社会地位，形成尊师重教的社会风气，改善教师的工资收入、住房、医疗等物质待遇；深化教育改革，减轻教师的升学压力和心理负荷，减少教师为追求升学率而作出的许多违背教育教学规律的行为；学校领导要注重沟通协调的方法，以服务的态度对待全体教师，讲求公平公正原则，尊重教师合理的意见，务必做到让教师心服口服；改善学校教育环境,形成心理健康教育的氛围，抓好学校精神文明建设,建立健全合理的规章制度；建设校园文化,开展健康有益的文娱体育活动及课外兴趣小组活动；沟通学校教育、家庭教育、社会教育三者的关系,改进教师和家长的教育方法；减轻学生过重的课业负担,协调师生之间和同学之间的人际关系；加强班级集体建设,形成优良的校风、教风和学风,营造民主、和谐、融洽的心理氛围。五、教师心理健康教育能力培养的原则做任何事，要想有效地进行，就要依据一定的原则。教师心理健康教育能力的培养同样需要依据一定的原则：1、整体性原则。能力由多种因素构成，培养教师心理健康教育能力，就要使教师的各个因素与教师自身素质协同发展，各种因素互补互助。心理健康教育能力是一个整体结构，结构越完整，功能就越完善。在培养能力的过程中，我们要注意使心理健康教育的意识和能力协同发展，心理健康教育能力和其它非智力因素协同发展，几种因素互相补充，促进整体发展2、发展性原则。心理健康教育能力的培养是一个无限发展的过程。教育是一个由简单到复杂、由低级到高级的发展、不断完善的过程。教育就是传授知识、技能的过程，受教育者接受教育、获取与领会知识的过程总会使自身不断发展不断完善。接受教育的过程，是信息组织的过程，因而是循序渐进的。培养教师的心理健康教育能力，不能操之过急。3、实践性原则。能力的形成不能光靠理论，必须通过实践的作用，才能促进其形成与发展、才能适时改进、积累经验。培养教师的心理健康教育能力，要在组织教师系统学习之后适时参与心育实践，在教育教学活动中有目的、有意识地培养学生的心理素质和自身的心理素质。心理健康教育能力的培养离不开实践活动。在平时的教育教学活动中应有意识地运用理论知识去主动探索心理健康教育的规律。4、反思性原则。通过实践，检验理论与实践是否相符。在心理健康教育能力培养实践过程中要引导教师不断进行反思，及时发现问题，主动调控以解决问题，不断总结经验，探寻规律，提高教育教学能力。培养教师心理健康教育能力是教育教学的核心部分，是保证心理健康教育顺利、健康开展的重要条件，是培养学生具备整体素质的手段，是促进学生全面发展的途径。加强心理健康教育是实现现代健康的途径，加强教师心理健康教育能力是现代教育的要求。

（二）教师的心理健康水平会直接影响学生的心理健康水平。德国心理学家勒温提出了著名的“心理场论”。这种理论认为，任何群体内部都存在着一种“心理场”。由于“心理场”的存在，每个成员之间的心理是互相影响和制约的，这种过程是一种“群体心理互动”的过程。但是，这种互动常常是不均衡的，其中，往往有一种力量起着主动、支配的作用。很显然，教师是学校法定的，为学生及家长共同认可的教育者、监护人和行为的受理者。教师所具有的这种特殊地位，使得教师更容易以自己的言行去影响教育对象。在学生的心目中，教师不仅是知识的传授者，同时也是做人的楷模甚至是偶像。尤其小学生善于模仿教师的一言一行、一举一动，是他们不自觉地模仿的对象。那些心理不健康的教师或者终日忧郁、悲观消极、或性格暴躁，动辄发火；或虚荣文饰，弄虚作假；或紧张焦虑、惶惶不安这些不良心态或行为都会被学生看在眼里，在潜意识中留下深刻的甚至终生难以磨灭的记忆。常言说，“身教胜于言教”，道理正在于些。当他们面对类似的刺激情境时，很容易以同样的方式做出反应。如果一个学生在基础教育阶段遇到的是神经质的、专制的、在心理上存在某些问题的教师，可以说是一种巨大的不幸，因为在他的潜意识里，留存了较多的歪曲心态，以至于容易在青春期内外压力超负荷的时候，心理的问题突然爆发，形成忧郁症、焦虑症、躁狂症等心理疾患。

    教师的心理对学生心理的影响是多维度的具有很大的权威性。如果我们不首先注重教师的心理健康，那么学生的心理健康发展根本无从谈起。

   （二）实验研究的内容

    1、教师心理健康状况调查

    实验初期我校采用了症状自评量表（SCL—90）和教师生活事件倾听了解对全校教师进行了心理健康调查。目的是通过对可能影响我校教师心理健康的各种因素进行具体分析，找出影响教师心理健康的关键性因素。然后对症下药，达到提高教师心理素质，提高学校管理的效能，提高教师的工作水平和生活质量的目的。

    测试结果表明绝大多数教师的心理健康状况是良好的。但在个别项目上如自感身体不适、疲劳等方面较普通人群严重。依照发生的频率来排序，教师的主要心理问题依次为：强迫症状、躯体化、敌对、抑郁、其它、人际关系敏感、偏执、焦虑、精神病性、恐怖。教师的心理问题具有年龄差异和性别差异学科间也略有差异。

    2、教师心理异常现象的成因及分析

    教师职业是个特殊的职业，在社会上人们的眼里教师几乎近于完美无论做人、工作、生活……都不能出现任何差错，社会群体对他的要求近似于苛刻导致恐惧感；再加上当前职业素质要求日益提高而个人学识能力无法适应导致焦虑感；职业劳动强度高可劳动报酬低导致失落感；在考核优、职务晋升中产生的不公正现象导致挫折感；在已逐步实施的淘汰或教师聘任帛导致职业不安定感；学生家长“望子成龙”“望女成凤”的心态所共同造成的片面追求升学率现象导致压力感；部分教师面临恋爱、结婚以及家庭面临子女上学、变业，爱人下岗失业等实际困难导致苦闷感……教师有了心理问题就会出现自卑、精神抑郁不振、嫉妒、敌对等现象，如果自我控制和自我调适的能力差，就会将工作和生活中的不愉快情绪带入课堂，常常会有不适当的教育行为产生。责任心越强的老师，问题越突出，因为他们总是想把工作的方方面面，都想做的尽善尽美，面对家长的误解，同事的疑惑也会增加他们的焦虑情绪、恐惧情绪等，新教师刚走上工作岗位，面临新的工作环境工作任务，往往应接不暇，更会使他们产生焦虑情绪，上述种种如果没有很好的释放途径，不良情绪没有得到很好的处理除了会影响老师的心境外，必然还会带来心理问题，影响老师的心理健康。

    总之，我们应关注老师的心理健康以正确的态度看待老师心理健康问题，进一步加强老师“心理健康”的自我调解意识，在教师主观努力的基础上，改善客观条件尤其是社会、学校的环境。促进教师心理健康，优化教师心理素质，提高教师心理健康的水平。

    3、提高教师心理健康水平学校采取的对策

    （1）以人本思想为指导，树立民主平等观点，注意感情投资，注重改善干群关系，营造一种互相尊重、平等相待的宽松心理氛围与和谐的人际环境，使去向不明置身其间能有一种安全感，从而心情舒畅地工作。

    （2）尽量给每位教师提供外出业务进修的机会，让他们了解更多教改信息，掌握更多教学技巧和现代教育技术。学校还组织全体教师进行培训，如：2001年5月师校科研部卢俊老师讲的心理健康讲座《时代的呼唤》；2001年9月26日、2001年10月，卢俊和我校已退休的刘校长（现在市教育学院心理所工作）分别在学校举行教师心理健康专题讲座。2002年3月请市委党校朱慧教授做题为《面对入世挑战，教师如何提高自身素质》的报告。还组织了体现我校特色的活动如：学生的我口说我心、我手写我心活动；教师2001年11月20日迎接区师范学校《心理健康教师培训班》的全体成员参观活动，并听取了主抓科研主任的心理健康工作汇报，受到好评；别外，区内30多所学校、教师到我校听课、参观心理咨询室。特别是我校能创造条件使每个教师有获得工作上成功的机会。

    （3）合理运用评价和惩处机制。在考核评优和职务晋升中务必做到公正、公开、公平，使之成为激励教师工作积极性的动力之一。在处理教师违反校规校纪问题上，既要按“法”办事又要以“情”动人，使这些教师心服口服地认识自己的错误，并能在今后与其他教师一道同心同德地投身于教书育人的工作中。

    （4）在职权范围内竭尽全力解决教师超负荷工作问题。如逐年控制班级的学额，在学校条件允许的情况下班级人数控制在45人以内。给所有教师更多的工作灵活度和教学自主权；减少学校内部名目繁多的检查和活动等。

    （5）开展各类活动，广开情感渲泄的渠道。一方面组织教师召开联欢会，卡拉OK大赛，假日旅游，体育游戏，业余兴趣小组等集体娱乐活动，丰富教师的业余生活，增进教师之间的相互交往，促进同志间很好人际关系的建立；另一方面要建立健全教师心理档案帛度，定期或不定期地举办心理健康教育讲座，通过谈心、交流会、教代会等方式为教师广开情感渲泄的渠道。

    （6）关心教师的身体状况和家庭生活。每当教师生病，休产假等情况校领导都主动探望，问候帮助解决困难。为了减轻教师的家庭负担校工会从本学期开始为教师提供一日三餐，每晚给教师带两菜一饭回家，解决了教师买菜难、吃饭晚的具体问题。

    4、教师如何调整心态提高心理素养

    （1）加强学习树立正确的世界观、人生观、价值观，注意为人师表，主动驾驭和调节好自己的心态。掌握提高自身素质的一些技巧如：经常记录教学经验、心得，向优秀教师学习，提高自身素质，增强工作上的自信心。

（2）要有心理保健意识和技巧。要懂得善待自己，学会正确认识和评价自己，不要对自己过分苛求。当遇到心理困扰和挫折时，能够有正确的认识和态度，善于通过渲泄、激励、补偿、转移、转移升华、暗示等方式疏导自己的不良情绪以减轻心理压力。

    （3）培养自己有多种兴趣如书画、养花等，以上舒缓紧张的社经和提升生活质量。还要合理安排时间，以减轻过重的负荷。

    （4）经常锻炼身体，体质身体健康，精神饱满，一方面有助于促进心理健康，呈文还能分散对焦虑问题的注意力，提高工作效率。