为帮助学生认识情绪、管理情绪，我校邀请陈玺存老师于2025年11月17日开展《情绪“小怪兽”驯服指南》专题讲座。

讲座中，陈老师用生动有趣的案例，将喜怒哀惧等情绪比作“小怪兽”，引导学生识别情绪信号。利用情绪的ABC理论引导大家调节情绪，他还分享了深呼吸调节法、情绪日记记录法等实用技巧，带领学生现场练习，让大家学会用科学方法“驯服”情绪小怪兽。

整场讲座互动频繁、氛围热烈，学生们纷纷表示收获满满，掌握了与情绪和平共处的秘诀。